Ενήλικες: Λαμβάνετε 1 κάψουλα την ημέρα, κατά προτίμηση μετά από ένα γεύμα, ως συμπλήρωμα διατροφής ή σύμφωνα με τις υποδείξεις του γιατρού σας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν βρίσκεστε υπό αντιπηκτική και αντιαιμοπεταλιακή αγωγή.

 Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.

Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον (έως 25οC), μακριά από τα μικρά παιδιά.