Η λιποδιαλυτή βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου» αλλά και ως «αντι-ραχιτική βιταμίνη», θεωρείται πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και καλή λειτουργία του οργανισμού. Η βιταμίνη D προάγει την απορρόφηση & χρησιμοποίηση ασβεστίου και φωσφόρου από το έντερο και την εναπόθεσή τους στα οστά, ενώ παράλληλα ελέγχει τα επίπεδά τους στο αίμα. 

 Επιπλέον νέα επιστημονικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη D έχει πολλούς επιπρόσθετους ρόλους, που συμπεριλαμβάνουν την ανάπτυξη των κυττάρων, νευρομυϊκές και ανοσοποιητικές λειτουργίες καθώς και μείωση των φλεγμονών. Παράλληλα η βιταμίνη D συμβάλλει στην υγιή κατάσταση των οστών και δοντιών και στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συνιστάται σε 

• Ηλικιωμένους
• Παιδιά στην ανάπτυξη. 
• Χορτοφάγοι και άτομα με δυσανεξία στα γαλακτοκομικά. 
• Άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος. 
• Αθλητές.