Πλύνετε τα χέρια σας και ανοίξτε το περιτύλιγμα ακολουθώντας τα βέλη, στη συνέχεια τραβήξτε προς τα κάτω το κάτω μέρος του περιτυλίγματος.

• Ισιώστε το κορδόνι αφαίρεσης και τραβήξτε με μια γρήγορη και κάπως δυνατή κίνηση.
• Πιέστε με την άκρη του δείκτη σας τη βάση του ταμπόν και αφαιρέστε το πάνω μισό του περιτυλίγματος.
• Με το ελεύθερο χέρι σας, ανοίξτε απαλά τα χείλη του αιδοίου. Το άνοιγμα του κόλπου βρίσκεται μεταξύ της ουρήθρας και του πρωκτού.
• Χαλαρώστε! Με τον δείκτη σας  σπρώξτε το ταμπόν βαθιά μέσα στον κόλπο και με κλίση προς τα επάνω.  Εάν αισθανθείτε αντίσταση, απλά αλλάξτε την κατεύθυνση ελαφρώς.
• Ένα εξακολουθείτε να  νιώθετε το ταμπόν, τότε πρέπει να το σπρώξετε  λίγο πιο βαθιά. Μόλις το ταμπόν είναι στην σωστή θέση , στο μεσαίο τμήμα του κόλπου σας, δεν θα το αισθάνεστε. Πλύνετε τα χέρια σας ξανά.